¿Sabías que tienes 10 cuerpos?
Introducción práctica al sistema de los 10 cuerpos en el Kundalini Yoga Cuando escuchamos la palabra “cuerpo”, lo primero que imaginamos suele ser el cuerpo físico. Lo tangible. Lo que podemos ver, tocar o entrenar. Sin embargo, en muchas tradiciones antiguas —y...
Postura de la Semana: Sárvangásana
El yoga es una práctica milenaria que ha demostrado beneficios tanto físicos como mentales. La postura Sárvangásana, conocida también como «la postura de la vela» o «postura sobre los hombros», es una de las posturas más poderosas y completas que puedes incorporar a...
La Espiritualidad: Más Allá de la Religión y lo Material
La espiritualidad es un concepto amplio y multifacético que se refiere a la búsqueda de un propósito y sentido más profundo en la vida. A diferencia de la religión, que suele estar estructurada en torno a creencias, rituales y prácticas específicas, la espiritualidad...