Preguntas Poderosas

Provocan reflexión y perspectiva. Estas preguntas abren nuevas posibilidades y te ayudan a ver las cosas desde diferentes ángulos.

Modelo GROW

Modelo estructurado que te ayuda a navegar desde donde estás hasta donde quieres estar.

Mi camino en el Kundalini Yoga no comenzó en un mat, sino en medio de salas de reuniones, decisiones estratégicas y desafíos constantes.

Durante años desempeñé varios roles en diferentes actores dentro del sector salud en Colombia —una industria tan apasionante como retadora, donde el ritmo acelerado, la presión por los resultados y la responsabilidad por el bienestar de miles de personas formaban parte de mi día a día.

Aunque me sentía comprometida y agradecida con mi rol profesional, también empecé a sentir el peso de un desequilibrio interno: estrés crónico, agotamiento emocional y una desconexión creciente con mi esencia. Fue allí, en medio de esa exigencia y aparente solidez, donde comencé a buscar una forma diferente de habitar mi vida: más consciente, más amorosa, más alineada conmigo.

Kundalini Yoga llegó como una medicina para el alma. Me ofreció herramientas profundas para autorregularme, escucharme y sanar. Pero más que una práctica, se convirtió en un camino de transformación personal.

Hoy, como profesora certificada, comparto esta sabiduría ancestral con quienes, como yo, desean encontrar una manera de sostener su bienestar sin renunciar a sus sueños, responsabilidades o propósito profesional.

A través de kriyas, pranayamas, mantras y meditaciones, facilito espacios para reconectar con nuestra energía vital, cultivar calma interna y expandir la conciencia. Mis clases —ya sea online, en talleres o en retiros— están pensadas para personas reales, con vidas reales, que buscan equilibrio en medio de sus múltiples roles.

✨ Sat Nam. Esta es mi forma de servir: uniendo la fuerza del liderazgo con la suavidad del alma, y acompañando a otros a vivir con más plenitud, desde dentro hacia afuera.