Introducción práctica al sistema de los 10 cuerpos en el Kundalini Yoga Cuando escuchamos la palabra “cuerpo”, lo primero que imaginamos suele ser el cuerpo físico. Lo tangible. Lo que podemos ver, tocar o entrenar. Sin embargo, en muchas tradiciones antiguas —y...
El yoga es una práctica milenaria que ha demostrado beneficios tanto físicos como mentales. La postura Sárvangásana, conocida también como «la postura de la vela» o «postura sobre los hombros», es una de las posturas más poderosas y completas que puedes incorporar a...
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